Oui, le miel et les produits de la ruche possèdent des propriétés très intéressantes. Mais il ne s’agit pas du seul ingrédient naturel qui peut faire une différence dans la santé globale d’une personne. En effet, les plantes ont, elles aussi, beaucoup à nous apprendre et surtout, beaucoup à nous donner.
Mieux comprendre l’aromathérapie
Tout comme le miel, les plantes et ses dérivés, qui incluent les huiles essentielles, sont utilisés depuis des millénaires comme méthode de soin. Depuis l’Antiquité, elles servent, notamment à guérir des affections ou à se prémunir contre des infections. Bref, elles possèdent une riche histoire qui mérite d’être explorée et utilisée encore de nos jours.
Parmi ces remèdes, les huiles essentielles sont, encore aujourd’hui, très populaires. Mais de quoi s’agit-il au juste? Les huiles essentielles sont faites de plantes aromatiques. Ces dernières passent par un procédé complexe de distillation à la vapeur d’eau qui permet d’extraire, sous forme liquide et concentrée, les molécules aromatiques et les principes actifs qu’elle contient.
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Attention : il faut savoir que les huiles essentielles et les plantes n’ont pas toujours les mêmes propriétés. Au même titre, pour profiter sécuritairement de tous les bienfaits des huiles essentielles, il est conseillé de consulter des spécialistes en la matière.
Une rencontre au sommet entre le miel et les huiles essentielles
Nous l’avons souvent mentionné dans nos articles : l’apithérapie est une science puissante. En effet, le miel et les produits de la ruche possèdent, à l’instar des huiles essentielles, des propriétés exceptionnelles. Ces dernières consistent à améliorer la santé globale des individus et même à traiter certains maux. Pour une action plus puissante et mieux concertée, les deux produits, le miel et les huiles essentielles, peuvent être rassemblés pour créer des aromiels. Cette substance est considérée, par plusieurs spécialistes du domaine, comme étant la pierre angulaire de l’apithérapie. Même s’il apporte aussi de bons nutriments, le miel contenu dans l’aromiel joue principalement un rôle de vecteur pour les huiles essentielles afin qu’elles soient transportées dans l’organisme et qu’elles y pénètrent efficacement.
Aromiels : un produit, de nombreux bienfaits
Il peut exister autant d’aromiels qu’il y a d’huiles essentielles connues. En effet, il faut savoir que chacune a une action bien précise. Par exemple, L’eucalyptus radiata, le citron et le sapin baumier du Québec ont pour principales propriétés de soulager les symptômes associés aux troubles respiratoires comme la toux, le rhume, la bronchite ou la sinusite. Quant à la menthe poivrée, elle s’attaque principalement aux troubles de la digestion, allant des maux d’estomac jusqu’au mal des transports et la mauvaise haleine en passant par les ballonnements et la nausée. La lavande fine et l’orange douce peuvent également soulager les troubles digestifs. En plus, ces huiles essentielles soulagent l’anxiété, l’insomnie et calment la nervosité.
La préparation des aromiels est simple. Il faut cependant respecter quelques consignes, soit le bon dosage d’huiles essentielles et le choix d’un miel de qualité naturellement liquide qui a conservé un maximum de ses propriétés. Un produit similaire peut être préparé en mélangeant de la propolis au miel. On l’appelle propomiel.
Vous saviez certainement que le miel est un ingrédient puissant. Vous savez maintenant qu’il peut être encore plus intéressant et percutant lorsqu’il combine son action à celle des huiles essentielles.
Références:
- Domerego, R., Imbert, G., & Blanchard, C. (2006). Remèdes de la ruche: découvrez tous les bienfaits santé des produits de la ruche!:[miel, pollen, propolis, gelée royale]. Alpen Editions sam.
- Müller, M. F. (2018). Le Guide de l’Aromathérapie. Hachette Pratique.
- Passeport Santé. Se soigner avec les huiles essentielles [lien web]
